2025职场人亚健康情况调研报告-final

报告摘要

当代打工人的日常围绕着久坐不起、熬夜加班循环，许多职场人养成了“脆皮”体质— —时常觉得疲惫，精力难恢复，心烦意乱、胃口变差等等。变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，也就是人们常说的“亚健康”。

核心要点

2025 职场人亚健康情况调研报告
一、职场人亚健康困扰：身体变“脆皮”，内心在“呼救”
51.7%职场人睡眠时长 6-7 小时，00 后饮食更“放纵”
二、职场人亚健康对策：对亚健康奋起反击的生存之法
58.1%的职场人身体不适时，首选睡觉“重启修复”自己
40.3%职场人健康管理“自己省又省”，盼公司用有效体检+健康餐“使劲补”
35.5%“轻微糟心”
48.9%颈椎腰椎集体闹

报告信息

文件全名: 《2025职场人亚健康情况调研报告-final-16页.pdf》
适合读者: 战略规划行业研究员
核心数据: 处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和
健康无小事，66.9%的职场人了解亚健康
51.7%职场人睡眠时长 6-7 小时，00 后饮食更“放纵”
一线城市职场人“凳子户”比例超总体，75.8%一坐就是 2 小时以上
58.1%的职场人身体不适时，首选睡觉“重启修复”自己
核心议题: 医药健康

常见问题

《2025职场人亚健康情况调研报告-final》主要包含哪些内容?

当代打工人的日常围绕着久坐不起、熬夜加班循环，许多职场人养成了“脆皮”体质— —时常觉得疲惫，精力难恢复，心烦意乱、胃口变差等等。变，但是有一些功能改变的状态称为“第三状态”，也就是人们常说的“亚健康”。核心数据:处于亚健康状态者，不能达到健康的标准，表现为一定时间内的活力降低、功能和;健康无小事，66.9%的职场人了解亚健康;51.7%职场人睡眠时长 6-7 小时，00 后饮食更“放纵”。

这份报告覆盖哪一年、篇幅多大?

覆盖 2025 年,全文约 16。

这份报告是免费的吗?如何获取?

本报告免费查阅,登录资料宝后即可在线获取完整内容。

这份报告适合哪些读者?

适合战略规划、行业研究员等读者参考。

报告涉及哪些关键议题?

重点分析了医药、健康等议题。